肩膀 變 寬 怎麼辦

肩寬怎麼辦能變小嗎，肩膀寬的女生怎樣才能把肩膀變小？ · 1． 雙腳併攏站立，距離牆面約1.5公尺； · 2． 兩手貼於牆面，掌心向下，掌指尖相對，手臂伸直；.

擁有優美的肩膀線條，可以讓你走路有風，穿衣都美，所以小編要和大家分享一些可以讓「肩膀變薄」的小招式，還有每天5分鐘瘦肩小運動， ...

那自己的肩膀該如何變厚變寬呢？ 溜肩怎麼辦？教你如何把肩部肌肉練好，對抗訓練變型男.

唉，女生肩膀寬真的是很慘，骨架天生就這樣，重點是寬就算了，還是超級平肩又平胸，很怕長肉就變虎背熊腰，所以一直有在運動，不過還是想知道有沒有 ...